Masih banyak orang yang lalai dalam minum air putih, padahal tubuh kita membutuhkan cairan setiap hari. Berikut ini adalah beberapa aplikasi yang dapat membantu untuk mengingatkan kita untuk minum air putih setiap harinya secara gratis.
1. Hydro Coach
Hydro Coach adalah aplikasi sederhana yang memungkinkan penggunanya untuk memantau asupan air sehari-hari. Aplikasi ini juga memiliki fitur yang dapat menghitung jumlah air yang dibutuhkan oleh tubuh berdasarkan berat badan serta intensitas aktivitas yang dilakukan. Selain itu, Hydro Coach juga dapat mengirimkan pengingat untuk minum air setiap beberapa jam.
2. WaterMinder
WaterMinder adalah aplikasi yang menyediakan grafik interaktif sehingga pengguna dapat dengan mudah melihat seberapa banyak air yang telah diminum dalam satu hari. Aplikasi ini juga memiliki fitur untuk menyesuaikan pengingat minum air setiap beberapa jam dengan jumlah cairan yang telah dikonsumsi oleh pengguna.
3. Drink Water Reminder
Drink Water Reminder adalah aplikasi pengingat minum air yang sederhana. Aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk mengatur waktu pengingat dalam rentang waktu tertentu. Pengguna juga dapat menyesuaikan jumlah air yang ingin dikonsumsi di setiap interval waktu yang telah ditentukan.
4. Plant Nanny
Plant Nanny adalah aplikasi yang unik karena tidak hanya mengingatkan penggunanya untuk minum air setiap beberapa jam, tetapi juga berperan sebagai game. Pengguna akan diberikan sebuah “tanaman” yang harus disirami dengan air setiap beberapa jam. Jika tanaman tersebut tidak cukup disiram, maka akan mati. Aplikasi ini dapat memberikan motivasi dan keasyikan untuk minum air secukupnya sepanjang hari.
5. Water Drink Reminder
Water Drink Reminder adalah aplikasi sederhana yang dapat mengingatkan penggunanya untuk minum air setiap beberapa jam. Aplikasi ini juga dapat menyesuaikan jumlah air yang ingin dikonsumsi oleh pengguna di setiap waktu pengingat.
Kesimpulan
Dari beberapa aplikasi di atas, pengguna dapat memilih aplikasi mana yang paling cocok dan mudah digunakan. Namun, mengunduh aplikasi saja tidak cukup. Kita juga harus mengubah kebiasaan buruk kita dalam meminum air putih serta memastikan tubuh terhidrasi dengan baik setiap hari.